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          如何组织和使用 OneNote 来复习和背单词£¿£¨艾宾浩斯遗忘曲线£©

          时间:2018-08-11 00:29来源:Office教程学习网 www.12042044.com编辑:麦田守望者
          OneNote Reminder v9 提醒工具£¬增加了复习页面的功能¡£

          该功能根据赫尔曼·艾宾浩斯遗忘曲线来进行提醒和重复复习记忆

          赫尔曼·艾宾浩斯遗忘曲线

          遗忘曲线£¨Forgetting curve£©是用于表述记忆中的中长期记忆的遗忘率的一种曲线¡£这一曲线最早由心理学家赫尔曼·艾宾浩斯通过自己的实验提出¡£在这一实验中£¬艾宾浩斯使用了一些毫无意义的字母组合¡£通过记忆这些字母组合£¬并在一系列时间间隔后检查遗忘率£¬得到了这一曲线¡£因此£¬这一曲线又叫艾宾浩斯遗忘曲线¡£
          •         20分后£¬42%被遗忘掉£¬58%被记住¡£
          •         1小时后£¬56%被遗忘掉£¬44%被记住¡£
          •         1天后£¬74%被遗忘掉£¬26%被记住¡£
          •         1周后£¬77%被遗忘掉£¬23%被记住¡£
          •         1个月后£¬79%被遗忘掉£¬21%被记住¡£


          考察从记忆开始£¬1天后大部分内容被遗忘掉£¬但是一天之后的遗忘率开变得平缓¡£但是£¬艾宾浩斯的实验中使用的是毫无意义的字母组合£¬因此£¬相对于有 意义的词汇而言£¬其实验没有可比性和参照性的指责也同时存在¡£并且£¬再认知可能的遗忘与完全遗忘也没有被区分开来¡£ 近似公式£º R=e^{-\frac{t}{S}} £¬其中R是被记忆的内容£¬S是相对记忆强度£¬t是时间¡£
          赫尔曼·艾宾浩斯遗忘曲线
           
          下面£¬我?#21069;?#23427;应用到 OneNote 里¡£

          51 个卡片放到 51 的 OneNote 页面里

          首先£¬把单词卡片£¬制作成 51 个 OneNote 页面¡£
          51 个卡片放到 51 的 OneNote 页面里
           
          背诵复习计划日历

          51 个页面£¬我们将以 3 页为一组¡£每天进行突击背?#23567;?/span>
          • 第一天£¬背诵 Page 1 到 Page 3¡£然后£¬隔个 30 ?#31181;?#21518;£¬再背一次¡£
          • 第二天£¬背诵 Page 4 到 Page 6¡£同时£¬复习 Page 1 到 Page 3¡£然后£¬隔个 30 ?#31181;?#21518;£¬再背一次 Page 4 到 Page 6¡£
          • ?#26469;?#31867;推 …

          日历中含 ~ 部分表示复习项目
          背诵复习计划日历
           
          OneNote Reminder 的新建复习

          如何把上方这个日历应用到 OneNote 里呢¡£

          当第一次背诵 Cards 1 时£¬则在 OneNote Reminder 里£¬点击“新的复习”菜单项£¬OneNote Reminder 会添加一个复习计划项目¡£
          OneNote Reminder 的新建复习
           
          复习项目

          一个复习项目£¬包括£º
          •     下次复习次数
          •     下次复习时间
          •     倒计时
          复习项目
           
          一个项目的完整复习计划

          可以对一个项目?#19968;ö?#22312;菜单里点击复习计划¡£
          这时会弹出一个复习计划窗口¡£
          完整罗列出这个项目的整个复习计划¡£

          包含£º
          • 次数£¬
          • 应该复习的时间£¬
          • 复习执行状态£¨是否执行复习£©£¬
          • 执行复习的时间¡£
          一个项目的完整复习计划
           
          复习提醒

          一旦倒计时为 0£¬ 则会弹出提醒窗口¡£
          提醒是时候进行复习页面了¡£
          复习提醒
           
          未能及时复习

          如果对一个项目£¬未能及时复习£¬则该项目会归并到“应该复习而未复习”组里¡£等待你的执行复习¡£
          未能及时复习
           
          执行复习
          要执行复习£¬则双击项目£¬或者右键菜单£¬点击“跳转到 OneNote 页面”进行复习¡£
          复习完后£¬点击项目左侧方框£¬表示该?#25105;?#32463;执行复习¡£该项目则自动进入下一个复习时间¡£

          OneNote Reminder 的主窗口部分£¬只会罗列出“应该复习而未复习”和“今天要进行复习”的项目¡£
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          标签(Tag):onenote 艾宾浩斯遗忘曲线
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